Имбирный чай с лимоном и медом

Сегодня хочу рассказать вам об одном интересном напитке, который особенно рекомендуется пить в холодную пору года. Это имбирный чай с лимоном – полезный и очень простой в приготовлении. Благодаря уникальным свойствам имбиря, такой чай служит природным вкусным лекарством. Он благотворно влияет на дыхательную и пищеварительную систему, обладает болеутоляющим, тонизирующим и потогонным свойством, а также способен разжижать кровь. И это только некоторые его терапевтические свойства. На самом деле список полезных свойств имбирного чая намного больше. Так что, если хотите зимой оставаться здоровыми, постарайтесь включать в свое меню и имбирный чай с лимоном. А как его приготовить я расскажу дальше.

Ингредиенты

  • на 400 мл воды:
  • небольшой корень имбиря – 1 ст. ложка (тертого);
  • лимон и мед;
  • листочки мяты (свежей или сухой);
  • зеленый чай – по желанию.

Инструкции

  • Для приготовления имбирного чая с лимоном я использую чайник пресс заварочный. Если у вас такого нет, тогда используйте любой другой. Берем небольшую часть корня имбиря и очищаем его. Трем на крупной терке. Нам будет достаточно 1 столовой ложки. Отрезаем пару кружков лимона и делим их на 4 части.

  • Чайник пресс обдаем вначале кипятком, а затем бросаем в него натертый имбирь, кусочки лимона и немного листиков мяты. Можно добавить еще зеленого чая, но совсем не обязательно.

  • Заливаем кипятком (400 мл), закрываем его и даем настояться 10-15 минут. Кстати, так как я использовала чайник пресс, то во время настаивания я пару раз перемешала напиток с помощью поршня (нужно его опустить и поднять).

  • Когда наш напиток настоится, разливаем его по чашкам. Можно процедить его. Добавляем мед по своему вкусу, перемешиваем и наслаждаемся очень полезным имбирным чаем с лимоном. Этот рецепт всегда можно дополнить каким-либо другим ингредиентом.

    Оставайтесь всегда здоровыми! Приятного чаепития!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Простые и вкусные рецепты в домашних условиях