• салат из пекинской капусты и курицы

Вкусный куриный салат из пекинской капусты

В основе этого салата заложен овощ, который часто используют люди, ведущие здоровый образ жизни. Это низкокалорийная пекинская капуста. В ней есть немало полезных витаминов, которые нам так необходимых. Она вполне доступна для каждого из нас, поэтому часто используется в различных вариациях. Я в этот раз не удержалась и сделала куриный салат с пекинской капустой, хотя и без мяса получается очень вкусное и легкое блюдо.

Рейтинг рецепта

  • (5 /5)
  • (1 Рейтинг)

Инструкции

  • 1. Начинаем приготовление с мяса. Вначале его моем и удаляем лишние пленки. Затем нарезаем маленькими кусочками (можно продолговатой формы). Обжариваем филе курицы на большом огне, чтобы получилась золотистая корочка. Но, важно не пересушить его! Во время жарки солим его и немного присыпаем черным перцем. Откладываем его в отдельную тарелку.

  • 2. Пекинскую капусту, огурец и зеленый лук нарезаем.

  • 3. В большой миске смешиваем все наши ингредиенты, солим слегка и поливаем оливковым маслом. Сразу же выкладываем на тарелки и подаем к столу. Вот такой простой салат приготовила сегодня я.

  • 4. Мужчины, я думаю, будут вовсе не против наличия в нем мяса. Да и следящие за своей фигурой дамы это блюдо оценят только положительно.



Похожие рецепты

  • Время готовки: 60 Min
салат подсолнух с чипсами
  • Время готовки: 30 Min
салат восторг с копченой курицей
  • Время готовки: 20 Min
salat_av_pom
  • Время готовки: 30 Min
salat_krabov_gribi
  • Время готовки: 30 Min
салат с грибами и курицей
  • Время готовки: 30 Min
салат из пекинской капусты и курицы